（通讯员：金杜一顺 谢嘉怡 谭富宝）盛夏七月，热浪席卷乡间校园，湖南师大“兴体”三下乡社会实践团走进东塘湖中小学，面向东塘湖镇中小学生开展为期12天的支教课堂。其中，田径课程深受孩子们喜爱，在40分钟的田径课中强健学生体魄、锤炼意志品质，将体教融合的青春力量送到乡村校园一线。
（图为队员向学生讲解热身游戏“耍猴”的玩法）
乡村中学日常体育课程内容单一，学生缺少系统的体能、协调性专项指导，是本次支教团队重点关注的问题。结合初中生身心发育特点，队员制定了兼顾趣味性与专业性的田径训练方案，设置热身、专项素质训练、趣味竞赛、放松复盘四大环节，充分调动孩子们的运动热情。课堂伊始，队员手持排球，向列队的学生讲解热身小游戏“耍猴”的玩法。不同于枯燥的慢跑拉伸，互动式球类热身快速消除了学生的运动紧张感，欢声笑语中充分活动肩、膝、踝关节，有效规避高强度训练带来的运动损伤，让原本拘谨的少年们快速融入课堂氛围。
（图为队员指导学生动作）
充分热身后，专项协调素质训练正式开启。队员在场地布设彩色标志桶，搭建灵敏障碍训练赛道，分步示范侧向滑步、绕桩变向、快速小步移动等标准动作，逐一纠正学生跑跳发力姿势。面对动作理解较慢的学生，队员俯身一对一指导，用通俗直白的语言讲解下肢爆发力、身体平衡控制的基础原理。彩色锥桶构成的训练赛道让基础素质训练摆脱枯燥，学生排成长队依次完成障碍练习，反复打磨移动协调性、身体灵敏性，稳步夯实田径运动底层能力。
（图为同学们进行竞速比拼）
在课程的最后，团队设置分组障碍竞速比拼检验学习成果。学生自由分组对抗，赛道旁满是同伴的呐喊助威。比赛中，孩子们全力冲刺、互相鼓励，平日里内向腼腆的学生也主动站上赛道，在竞技中突破自我极限。队员全程做好安全防护、记录各组完成成绩，以趣味竞赛替代枯燥重复训练，极大激发了学生的训练积极性。
（图为同学们主动收拾器材）
一堂完整的体育课堂，不止有运动技能的传授，更有品德素养的培育。训练结束后，暖心一幕上演：学生们自发上前分工协作，主动捡拾、收纳散落的标志桶等训练器材，无需队员提醒，自觉整理好全部教学物资再有序离场。
此次三下乡田径支教活动，是高校学子发挥专业优势助力乡村体教融合的生动实践。趣味田径课堂，队员跳出单一理论教学，用游戏、器材、竞赛搭建起适配乡村初中生的运动课堂，补齐乡村校园专业田径教学资源短板。下一步，实践队员将持续梳理本次课堂的教学经验，为同学们带去更多更优质的教学内容，以青年专业所长守护乡村少年健康成长，用青春行动践行新时代大学生“三下乡”的责任与使命。
